Francis Ranchal
Sé parte de la comunidad que se alejó del ruido y comenzó a habitarse.
¿Y si tu estrés no fuera por todo lo que haces, sino por no saber parar?
Te acostumbras a funcionar en piloto automático: resolver, cumplir y seguir. Y parar siempre queda para después.
Sin darte cuenta, saltas de una tarea a otra, las obligaciones se acumulan y el agotamiento se convierte en tu forma de vivir.
Club
Es ese espacio para frenar antes de llegar al límite. Un lugar donde no tienes que demostrar ni resolver nada, solo respirar y volver a ti.
El
Sabrás exactamente cómo:
Conectar contigo
Vuelve a tu cuerpo, tu sentir y necesidades.
Escuchar tus emociones
Reconoce cómo estás, que sientes y qué necesitas.
Calmar tu mente
Aprende a dirigir tu atención y salir del bucle del pensamiento.
Estar en presencia
Entrena tu capacidad de estar en el aquí y ahora, en lugar de vivir en el pasado o futuro.
Martes y Jueves · 19:30 a 20:30 España · En directo
Dos encuentros para ti, cada semana
Cada encuentro dejamos a un lado el ritmo habitual para dedicarnos a algo que solemos posponer: estar presentes.
Combinamos aprendizaje, prácticas guiadas y momentos de reflexión para que no te limites a escuchar ideas, sino que puedas experimentarlas.
Cada encuentro es una oportunidad para parar, experimentar y llevarte algo que puedas utilizar en tu vida cotidiana.
Todo lo que necesitas para mantener tu práctica
Encuentro semanales en directo
Dos horas cada semana dedicadas a la práctica, la conexión y el aprendizaje de la consciencia.
Bibliotecas de meditaciones
Prácticas guiadas a las que volver cuando necesites parar, respirar o reconectar contigo.
Grabaciones de los encuentros
Para recuperar las sesiones y volver a las prácticas cuando no puedes asistir o quieras refrescarlo.
Hub de recursos
Materiales, ejercicios y propuestas para llevar lo aprendido a tu día a día.
Masterclass y contenido especial
Sesiones para ampliar tu mirada sobre el autoconocimiento, la consciencia y la espiritualidad.
Comunidad privada
Un espacio para mantener el contacto con otros miembros y estar al tanto de actividades, talleres y encuentros.
Tu pausa cada semana
No necesitas más tiempo, sino un espacio para ti.
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